こんにちはさくらもちです。 前回はうつ病についてお話しました。気になる方はこちらもお願いします。 sakuramotitea.hatenablog.com 本日は睡眠障害の一つ不眠症についてお話します。 不眠症とは 不眠症のタイプ 寝付けない夜におすすめ 不眠症とは 不眠症…

『うつ病』が社会の病として知られていきました。 発症は10人に1人との確立だそうです。 うつ病の具体的症状 うつ病の症状には「身体の症状」と「心の症状」に分けられます。 身体の症状には、不眠、嘔吐、胃痛、食欲不振、息切れ、動悸など「自律神経」が安…