こんにちはさくらもちです。 前回はうつ病についてお話しました。気になる方はこちらもお願いします。 sakuramotitea.hatenablog.com 本日は睡眠障害の一つ不眠症についてお話します。 不眠症とは 不眠症のタイプ 寝付けない夜におすすめ 不眠症とは 不眠症…